ヒーリングセンターMissing Piece

本当の気持ち

何気なく日常生活を送っていると、いつの間にか自分の「本当の気持ち」に気づかずに過ごしていることがあるように感じます。

 
「~したい」の後に…、「けど」「でも」「~しなくちゃ」「~するべき」「~してはいけない」といった言葉で、本当の気持ちを無意識に抑えて、他人の目を気にしたり、社会通念や常識等で考えて判断している事が多々あるのではないでしょうか。
 
 
本当はどう生きたい?
 
 
本当はどうしたい?
 
 
本当はどうしてほしい?
 
 
本当はどんな自分で在りたい?
 
 
本当は何が欲しい?
 
 
本当は何を着たい?
 
 
本当は何を食べたい?
 
 
本当は何が好き?嫌い?
 
 
本当は誰が好き?嫌い?
 
 
本当は誰と一緒に居たい?居たくない?
 
 
本当は何処に居たい?
 
 
本当は何を大切にしていたい?
 
 
本当はどんな気分?恐い?悲しい?怒ってる?嬉しい?
 
 
本当はどんなことが楽しい?
 
 

 
 
一度立ち止まって、これらのことを自問自答しながら感じてみると良いかもしれません。
 
 
本当の気持ちに気づきたくない、気づくのが恐いということもあるでしょう。
 
 
ただ、本当の気持ちを尊重するのは自分へのやさしさです。
 
 
本当の気持ちを感じることを自分に許可する。
許してあげるんです。
 
 
普通は…とか、常識とか、他人の価値観や固定観念ではなく、自分の本当の気持ちで選択していく。
 
 
そうすれば、自然と自分の中に心地よさが増えていくと思います。
 
 
本当は焦っていませんか?
 
 
本当は頑張っていませんか?
 
 
本当は無理していませんか?
 
 
よろしくない事象や、身体に何かしらの症状が出てる時は、本当の自分からのサインかもしれません。
 
 
他人からどう見られても思われてもいいじゃないですか。
「本当の気持ち」と「自分らしさ」を大切にしてみませんか?♩
 
 

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